Examine This Report on إدارة الوقت للأم العاملة
Examine This Report on إدارة الوقت للأم العاملة
Blog Article
يتقدم فريق كلنا أمهات بالشكر والعرفان للأستاذة شروق شحادة لتقديمها هذا المقال القيّم المليء بالفائدة.
تحدثي مع مديرك في العمل: يمكنك أن تتكلمي مع مديرك في العمل أو مسؤول الموارد البشرية وتخبريه عن طبيعة وقتك والتزاماتك تجاه أطفالك وكوني صريحة معه، ففي حال تعاون مديرك سيقوم بتخصيص الأوقات المرنة لبعض الموظفين وتعديل مهامك بما يتوافق مع أوقات الجميع ويمكنك أن تعرضي عليه فترة تجريبية لتثبتِ له أن تعديل جدول مهامك يساعدك على الاستفادة من الوقت وزيادة إنتاجيتك في العمل.
عوضاً عن شراء الخضار التي تحتاج إلى غسل وتقطيع قومي بشراء الخضار المقطعة والجاهزة للاستخدام.
أسرار يوم اكتشاف الامتياز التجاري.. طريقك لاتخاذ قرارات مستنيرة
تدريب نفسك للاستمرار بالرضاعة الطبيعية أثناء تواجدك في العمل.
وأضافت إنها ترغب في ترك عملها الثاني لتتفرغ لتربية أولادها ولكنها مترددة خوفاً من خسارة المردود المادي حتى لو كان ضئيل وطلبت نصيحة حول كيف يجب أن توافق بين عملها وأطفالها.
أسرار تنظيم الوقت للمرأة العاملة اسرار تنظيم الوقت للمرأة العاملة تنظيم الوقت للمرأة العاملة تنظيم الوقت للمرأة العاملة doc تنظيم الوقت للمرأة العاملة pdf تنظيم الوقت للمرأة العاملة ppt تنظيم الوقت للمرأة الموظفة تنظيم الوقت للمراة العاملة تنظيم الوقت للمراه العاملة ولديها أطفال جدول تنظيم الوقت للمرأة العاملة روتين المرأة العاملة
تخلصي من شعور الذنب: قد يراودك الشعور بالذنب بسبب ابتعادك عن أطفالك خلال ساعات دوام العمل فتشعرين بالتقصير، ولكن هذا شعور خاطئ تخلصي منه وفكري بالمنافع التي ستعود عليكي وعلى عائلتك بسبب التزامك بالعمل، مثل المردود المادي الذي يساعدك في تأمين تعليم جيد للأطفال، وتذكري إنك لستِ وحيدة في مسؤولية تنظيم الوقت مع عائلتك لذا اتفقي مع الشريك لتحصلي على الدعم والنصيحة.
ترتكب المرأة خطأ في حق نفسها، بأن تعمل طوال الأسبوع لتأتي في أيام الإجازة فتُنظِّف وتطبخ وتغسل وغير ذلك من أمور المنزل؛ مُتناسية أنَّها كائن بشري - وليس آلي - يجب أن يعيش ويستمتع بحياته؛ لذلك عليها أن تُنظِّم برنامجاً ترفيهياً مع زوجها وأولادها، وأن تخصص على الأقل يوماً واحداً في الأسبوع، تتوقف فيه عن فعل أي شيء؛ فيذهبون للسينما، ويتناولون الطعام في الخارج، أو قد يذهبون في رحلة خارج المدينة لمدة يوم واحد.
نصائح اللياقة البدنية سواءً للأم العاملة أو لربة المنزل
في دراسة حديثة قام بها فريق مختص من جامعة هارفرد، أثبتت أن المرأة ستتمتع بعيش عشر سنوات إضافية من عمرها، دون أن تعاني من أمراض قلبية أو سرطانات أو سكري، في حال اتباعها لنمط حياة صحية.
ولعل هذا هو السبب الذي يجعل موضوع تنظيم الوقت للمرأة العاملة محض ضرورة لا بد من سبرها ومحاولة معرفة أسرارها.
للأم العاملة: تعرّف على المزيد كيف تحصلين على حياة صحية - دليلكِ الشامل لحياة أكثر صحة ونشاط
للأم العاملة ما هو اختبار الشخصية بطريقة بيركمان؟ اترك التعليق إلغاء الرد